"Leven in je lijf" als basis-cursus

Met de basiscursus 'Leven in je lijf' krijg je handvatten aangereikt voor een andere stijl van leven, met meer ruimte voor spontaniteit, levendigheid en innerlijke rust.

Door de aandacht voor je lijf en een focus op wat je voelt en wilt, komt er meer plezier in je leven. Ook wordt het gemakkelijker je grenzen aan te geven en duidelijk te zijn wanneer je iets niet wilt, of wanneer je iets juist wél wilt.

De cursus neemt 5 zaterdagen (ochtend en middag) in beslag. 

Je gaat met behulp van ademhaling, contact en lichaamsgerichte oefeningen op reis door je lijf en je leven. Je onderzoekt op een speelse manier en binnen een veilige setting, hoe jij in het leven staat. Je doet nieuwe ervaringen op.

We werken in een vaste groep van maximaal 12 cursisten.

Kennismaken met de basiscursus 2023:

• 16 september 2023 van 10 tot 13 uur.
• Graag vantevoren aanmelden.
• Kosten: €25. (Op de kennismakingsochtend te voldoen).

Cursusdagen basiscursus 2023:

• 30 sep, 14 okt, 4 - 25 nov, 16 dec.

Locatie: 

• Centrum de Roos (grote zaal), P.C. Hooftstraat 183 (aan de rand van het Vondelpark), Amsterdam.

Tijd:

• 10.00 - 17.15 uur.

Prijs:

• €330 (incl). Als de werkgever betaalt: €390 (incl).

Aanmelden: 

• 06 - 18 16 10 17 of klik hier

Lunch: 

• De Roos biedt goede lunches aan; evenals koffie, thee, versnaperingen. Ook in de omgeving van de Roos kan op meerdere locaties worden geluncht.

 Klik hier voor meer info over de cursus.